●バスソルトはお風呂のお湯が１／３ぐらい溜まってから入れてください。お湯の勢いで拡散させながら入れていきます。
●お湯の温度は３８〜４０℃が目安です。ややぬるいかなと感じるくらいのお湯に10〜15分、ゆっくり入浴するのがコツです。
●目を閉じてゆっくり深呼吸。湯船から立ち上る蒸気をゆっくり吸い込めば、エッセンシャルオイルがじんわり体に取り込まれます。
●お風呂から上がっても、シャワーで洗い流してしまわないで、そのままバスタオルで水分を拭き取るようにするのもおすすめ。岩塩の膜が熱の放散を防ぎ、保温効果が長く続きます。
